Dlaczego warto karmić piersią?

dr med. Magdalena Nehring-Gugulska, CDL
lek. Monika Żukowska-Rubik
Międzynarodowy Konsultant Laktacyjny

Karmienie piersią to naturalny sposób żywienia niemowląt. Umożliwia dzieciom osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia i rozwoju, a efekt jest tym lepszy, im dziecko przyjmuje więcej pokarmu kobiety. Korzyści odnosi także sama karmiąca mama.

Fot. iStock.com

Podczas karmienia wyłącznie piersią nie dawaj dziecku żadnych innych pokarmów, napojów, wody i mleka modyfikowanego. W razie potrzeby możesz mu podawać witaminy i leki.

Niedługo przed ukończeniem 6. miesiąca życia możesz podawać maluchowi symboliczne ilości wartościowych pokarmów do smakowania, np. jabłko, gotowaną marchewkę, kaszkę (także glutenową) i inne.

Jakie korzyści odnoszą dzieci karmione piersią?

Niemowlęta karmione wyłącznie piersią, w porównaniu z dziećmi karmionymi lub dokarmianymi mlekiem modyfikowanym, rzadziej trafają do przychodni lub szpitala, gdyż:

są skuteczniej chronione, zwłaszcza przed zakażeniami dróg oddechowych (płuc) i uszu oraz biegunką zakaźną
są obarczone mniejszym ryzykiem zakażeń dróg moczowych i zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych
w późniejszym okresie życia są chronione przed nadwagą, otyłością i cukrzycą
rzadziej chorują na niektóre nowotwory

Dzieci karmione wyłącznie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia rosną i rozwijają się prawidłowo. Wydaje się także, że są nieco lepiej rozwinięte pod względem intelektualnym, poznawczym i ruchowym.

Jakie korzyści odnoszą mamy karmiące piersią?

Fenomen karmienia piersią polega m.in. na tym, że oprócz dziecka korzyści odnosi też sama mama:

nawiązuje niezwykły kontakt i więź z dzieckiem
ma mniej dolegliwości w okresie połogu (pierwsze 6 tygodni po porodzie)
szybciej pozbywa się dodatkowych kilogramów zgromadzonych podczas ciąży i wraca do wcześniejszej figury
jest obciążona mniejszym ryzykiem zachorowania na raka piersi i jajnika, a w wieku podeszłym chroniona przed złamaniem biodra i zachorowaniem na osteoporozę (tzn. odwapnienie i łamliwość kości)
jest obciążona mniejszym ryzykiem nadciśnienia i chorób układu krążenia po menopauzie.

Karmienie piersią jest także tanie i wygodne.

Dlaczego warto karmić piersią - pytania i odpowiedzi

Karmienie piersią a osteoporoza »
Karmienie piersią po cięciu cesarskim i pierwszy kontakt z dzieckiem [film] »
Skład pokarmu kobiecego »
Dieta matki karmiącej - jak wrócić do figury »
Jak podczas karmienia piersią gwałtownie nie chudnąć? »
Dieta mamy karmiącej piersią – wskazania i przeciwwskazania »

Artykuł pochodzi z przewodnika dla rodziców Pierwsze 2 lata życia dziecka wydanego przez Medycynę Praktyczną, Kraków 2012

19.05.2015

Zobacz także

Co zrobić, gdy nie mogę karmić piersią? Czy zwykłe mleko (w płynie lub w proszku) nadaje się dla niemowląt? Co to jest mleko modyfikowane? Z kim przedyskutować wybór odpowiedniego mleka dla mojego dziecka?
Jak się odżywiać w czasie karmienia piersią? Karmienie jest normalnym procesem, a nie chorobą, i nie wymaga żadnych specjalnych ograniczeń dietetycznych. To co zjadasz w bardzo niewielkim stopniu wpływa na skład pokarmu, natomiast ma olbrzymie znaczenie dla Twojego dobrego samopoczucia i kondycji organizmu.

Wybrane treści dla Ciebie

Do kiedy karmić piersią, jak często karmić, ile powinno trwać pojedyncze karmienie? Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka, dlatego wskazane jest jak najdłuższe karmienie piersią. Wyjaśniamy, co musisz robić, aby udało się długo utrzymywać laktację. Dowiesz się, ile minut powinno trwać jedno karmienie i ile czasu powinno upłynąć pomiędzy karmieniami.
Oksytocyna – hormon odpowiedzialny za instynkt macierzyński i wypływ pokarmu z piersi Oksytocyna zmniejsza stężenie kortyzolu i ciśnienie krwi – dzięki temu łagodzi przeżywany przez matkę stres, zmniejsza lęk, podnosi poziom zaufania, działa uspokajająco.
Bezdechy u noworodków Bezdechem nazywamy zatrzymanie oddechu u noworodka, które trwa co najmniej 20 sekund lub krótsze, ale z towarzyszącymi dodatkowymi objawami, tj. znacznym zwolnieniem czynności serca (<100/min) i/lub zmniejszeniem utlenowania krwi.
Padaczka u dziecka Przyczyną padaczki jest nieprawidłowa funkcja komórek mózgu (neuronów). Ponieważ mózg koordynuje wiele różnych funkcji organizmu, objawy padaczki u poszczególnych pacjentów mogą być bardzo różnorodne. Różne są też sposoby leczenia i rokowanie.
Karmienie piersią a jedzenie ryb Czy podczas karmienia piersią można spożywać surowe mięso i ryby?
Badanie ostrości wzroku u dzieci Testy uprzywilejowanego spojrzenia wykorzystują naturalny odruch: kiedy w polu widzenia pojawi się jakikolwiek bodziec wzrokowy, bezwiednie kierujemy na niego nasz wzrok. Testy składają się z serii prostokątnych tablic, na których widnieją czarno-białe paski na szarym tle.
Astma u dzieci - mechanizmy i przyczyny U większości ludzi kontakt z tymi substancjami nie powoduje żadnej reakcji, ale u osób uczulonych we krwi znajdują się przeciwciała przeciwko nim skierowane. Należą one zwykle do immunoglobulin klasy E (IgE).
Czy nietolerancja laktozy u dziecka jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią? Nietolerancja laktozy to obecnie szalenie modne i z pewnością mocno nadużywane rozpoznanie. W Internecie roi się od niskiej jakości zaleceń dla matek karmiących dotyczących sposobów zmniejszania zawartości laktozy w pokarmie za pomocą modyfikacji diet.
Choroba afektywna dwubiegunowa u dzieci i młodzieży Choroba afektywna dwubiegunowa zwykle rozpoczyna się od jednego lub kilku epizodów depresyjnych i wtedy początkowo rozpoznaje się depresję. Rzadziej pierwszym epizodem jest mania lub hipomania.
Zaburzenia somatyzacyjne u dzieci i młodzieży O somatyzacji mówimy wtedy, gdy dziecko doświadcza objawów somatycznych, czyli „płynących z ciała”, takich jak różnego rodzaju bóle czy „rozregulowanie” funkcji organizmu (np.: nudności, biegunka, zawroty głowy, omdlenia), ale wyniki badania lekarskiego nie potwierdzają obecności choroby, która tłumaczyłaby ich występowanie.