Pytanie nadesłane do redakcji
Słyszałam teorię, że kwasy omega-3 mają świetny wpływ na wyciszenie u dzieci z ADHD i u tych, które mają problemy z koncentracją. Czy to prawda?
Odpowiedziała
dr med. Joanna Borowiecka-Kluza
specjalista psychiatra
PSYCHE-med
Poradnia psychiatryczno-psychologiczna
Kraków
W leczeniu ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespołu nadpobudliwości psychoruchowej m.in. z zaburzeniem aktywności psychoruchowej, koncentracji uwagi i impulsywnością, stosuje się (pod kontrolą lekarza psychiatry) leczenie kompleksowe i wielokierunkowe. Są to m.in. leki w różny sposób wpływające na poziom i regulację neuroprzekaźników w ośrodkowym układzie nerwowym. Przydatna jest też psychoedukacja, psychoterapia, terapia zajęciowa i treningi behawioralne.
Już w latach 80. XX wieku zwrócono uwagę na niedobór i/lub zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT (w tym omega-3) u niektórych dzieci z ADHD i ewentualny związek ich suplementacji z poprawą w zakresie niektórych objawów chorobowych (m.in. koncentracji uwagi, umiejętności uczenia się i koordynacji ruchowej). Substancje te nie są syntetyzowane w organizmie, ale muszą być dostarczane z dietą. Naturalnie występują m.in. w olejach roślinnych, rybach morskich, orzechach. Nie należą do grupy leków, ale do tzw. suplementów diety, czyli "środków spożywczych uzupełniających normalną dietę". W aptekach dostępnych jest szereg preparatów zawierających poszczególne kwasy omega-3 (w różnych ilościach), często w połączeniu z innymi substancjami, np. kwasami omega-6 i witaminą E. Część z nich przeznaczona jest specjalnie dla dzieci. Można je kupić bez recepty, jednak każdorazowo taki zakup powinien być konsultowany z prowadzącym dziecko z ADHD lekarzem, ponieważ istnieją także przeciwwskazania do stosowania tych preparatów.
Wyniki aktualnych badań potwierdzają, że poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych u dzieci z ADHD jest obniżony. Sposób przeprowadzenia dotychczasowych badań na temat poprawy w zakresie objawów chorobowych ADHD oraz ich wyniki nie pozwalają jednak na obiektywne wysunięcie wniosków dotyczących korzystnego wpływu NNKT na poszczególne objawy ADHD. Z tzw. badań z podwójnie ślepą próbą (ani lekarz ani pacjent nie wie, czy podawane są kwasy NNKT, czy placebo) wynika, że nie można jednoznacznie uznać NNKT ani za podstawową, ani za wspomagającą metodę leczenia ADHD. Niemniej obszar ten wymaga dalszych badań.
Zobacz także
Kwasy omega-3 »Nadwaga i otyłość. Postępowanie żywieniowe »
Problemy ze spaniem u 4-miesięcznego dziecka »
Problemy z zasypianiem - czy mają związek ze zmianą żywienia? »
Lekarze zbyt łatwo diagnozują ADHD »
Problem zmęczenia, zasypiania i zaburzenia ciągłości snu nocnego »
Opóźniony rozwój mowy u 2,5-latka - czy to autyzm? »
Czas poświęcony dziecku wpływa na jego inteligencję »
Dzieci z katarem alergicznym mogą mieć zaburzenia koncentracji »
Traktujmy dysleksję poważnie »
Rozwój emocjonalny i społeczny małego dziecka. Budowanie relacji matka-dziecko »
Otyłość i zespół metaboliczny u dzieci i młodzieży »
Niechęć do zmian sytuacji u 3-letniego dziecka »
Jak zachęcić dziecko do jedzenia pełnowartościowych produktów? »