Pytanie nadesłane do redakcji
Jak pokonać niechęć niemowlęcia do wprowadzenia nowych pokarmów? Moja córeczka skończyła właśnie 6 miesięcy. Od 3 tygodni staram się podawać jej łyżeczką przeciery ze słoiczków (marchewka, marchewka i ziemniaki, pietruszka, marchewka i jabłko), kaszki, ciasteczka dla niemowląt rozmoczone w mleku i mleko modyfikowane z butelki. Z równą konsekwencją odmawia wszystkich tych produktów. Sporadycznie zjada po kilka łyżeczek. O mleku z butelki nie ma mowy, pręży się i płacze, ale nie zje, nawet gdy jest głodna. Jedyne co zjada z ochotą to oczywiście mleko z piersi. Czy jest na to jakiś sposób?
Jestem cierpliwa, ale za 5 tygodni wracam do pracy i martwię się, co wtedy będzie jadła, jeśli nic się nie zmieni. Dodam, że mleka mam już mało w porównaniu z poprzednimi miesiącami. Z trudem udaje mi się ściągnąć 30 ml, nawet przed porą karmienia, więc nie rozumiem, czym to moje maleństwo się najada.
Odpowiedziała
dr n. med. Lucyna Pachocka
kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki Instytutu Żywności i Żywienia
Droga Pani,
dla wielu młodych matek wprowadzanie nowych pokarmów w żywieniu małego dziecka, karmionego dotychczas wyłącznie mlekiem matki jest też nowym wyzwaniem. Eksperci zalecają rozszerzenie diety niemowlęcia od 6. miesiąca życia i dodanie do jadłospisu takich produktów, jak na przykład: marchew, pietruszka, ziemniaki, seler, jabłko, banan, mięso chude (indyk, królik, cielęcina), kaszki (manna, ryżowa, kukurydziana), produkty zbożowe (biszkopty, sucharki), jaja, a w ostatniej kolejności mleko krowie i produkty mleczne.
Warto jednak pamiętać, aby wprowadzać je pojedynczo, w małej ilości i w odpowiednim odstępie czasowym. Pozwala to skontrolować, czy dziecko nie wykazuje alergii na dany produkt. Wszystkie dania powinny być podawane w formie przetartej i rozdrobnionej.
Jeżeli niemowlę nie przybiera na masie ciała lub ilość pokarmu matki nie jest wystarczająca, zaleca się wprowadzanie mleka modyfikowanego. Zdarza się, że dziecko niechętnie spożywa nowe produkty. W tej sytuacji, w pierwszej kolejności podajemy pokarmy uzupełniające, następnie dokarmiamy mlekiem matki. Można także zmieszać mleko kobiece z mlekiem modyfikowanym lub kaszką. W ciągu doby zaleca się podawanie 6-8 posiłków. Zwiększa to chęć dziecka do próbowania nowych produktów.