Jak chronić dziecko przed słońcem

Jak chronić dziecko przed słońcemOceń:
(5.00/5 z 1 ocen)

Co zrobić, aby nasz wakacyjny wypoczynek z dziećmi był bezpieczny? Jak zabezpieczyć skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, które – jak wiadomo – odpowiada za wzrost ryzyka powstawania nowotworów oraz starzenie skóry?

Fot. skitterphoto.com

Ochrona przed słońcem ma szczególne znaczenie u najmłodszych. Ich skóra jest cienka i delikatna, szybciej ulega oparzeniom słonecznym. Ponadto dzieci w porównaniu z dorosłymi spędzają dużo więcej czasu na świeżym powietrzu.

Oto kilka rad:

  • w godzinach 11.00—15.00 unikajmy ekspozycji na silne promieniowanie słoneczne (szczególnie ważne u dzieci poniżej 1. roku życia), a jeśli to niemożliwe – zastosujmy wszystkie znane nam sposoby ochrony
  • stopniowo wydłużajmy czas pobytu na słońcu
  • zachęcajmy nasze dzieci do zabawy w cieniu, można do tego wykorzystać cień pod drzewami, parasolem, w namiocie plażowym; najmłodsze, jeszcze niemobilne dziecko, skryjmy w cieniu budki wózka, parasolki, pamiętając że nawet wtedy działają promienie odbijające się od wody, piasku, budynków, betonu
  • ubierzmy dziecko odpowiednio
    • kapelusz z szerokim rondem lub czapka (świetnie sprawdzają się czapki z daszkiem i opuszczaną osłoną na kark)
    • luźny podkoszulek
    • skarpetki dla dzieci leżących i wierzgających do góry nóżkami
    • im ciemniejsza tkanina oraz im grubsza - można sprawdzić pod światło jak bardzo prześwieca - tym stanowi lepszą ochronę - 30—70% zależnie od rodzaju tkaniny
  • zastosujmy preparat ochronny na skórę
    • w aptekach dostępne są różnego rodzaju kolorowe pianki, kremy, aerozole – tak naprawdę najważniejsza jest obecność filtrów UVA i UVB oraz ich moc – im wyższy współczynnik ochronny (faktor), tym lepiej (minimum 30)
    • na oparzenie słoneczne narażone są szczególnie dzieci o jasnej karnacji, rudych, jasnych włosach, niebieskich oczach oraz dzieci mające dużo znamion barwnikowych i piegów
    • część preparatów dla dzieci można stosować już od 6. miesiąca życia, inne później - należy czytać na ulotce
    • krem najlepiej nałożyć na chwilę przed wyjściem (ok. 20—30 minut - czas potrzebny do wchłonięcia się preparatu) a smarowanie, czasem uciążliwe, trzeba przyjąć za konieczność
    • preparat do opalania można wybrać w sklepie wspólnie z dzieckiem – może niebieska pianka albo miś na opakowaniu ułatwi nam zadanie
    • przed wyjazdem na wakacje sprawdźmy na fragmencie skóry, czy kupiony przez nas preparat (nawet taki przeznaczony specjalnie dla dzieci) nie wywołuje u naszego dziecka reakcji uczuleniowej (np. na jakiś składnik kremu)
    • przy smarowaniu twarzy omijajmy okolice oczu (szczególną ostrożność trzeba zachować, stosując preparaty w aerozolu)
    • dokładnie smarujmy dziecko, nie zapominając o żadnych okolicach (kark, małżowiny uszne, usta)
    • czynność powtarzamy po ok. 2—3 godzinach, teoretycznie, gdy preparat już się wchłonie powinien długo działać, jego działanie może jednak osłabiać pocenie się lub kąpiel (nawet wtedy, gdy używamy kosmetyków wodoodpornych) - nawet jeśli nie zmyje go woda, na pewno nie jest odporny na wycieranie ręcznikiem.

O ochronie przeciwsłonecznej powinno się pamiętać nie tylko w czasie urlopu czy w okresie letnim. Poranne nałożenie kremu z filtrem na odsłonięte części ciała przed wyjściem do żłobka czy przedszkola powinno stać się rytuałem. Także w zimie – odbijające od śniegu promienie mogą być przyczyną oparzenia.

Co zrobić jeśli już dojdzie do oparzenia?

Skóra jest wtedy zaczerwieniona, ocieplona, piecze i boli, mogą się pojawić pęcherzyki.

Pierwsza pomoc:

  • ochłodzić oparzoną skórę - stosujemy chłodzące okłady (np. pieluszka tetrowa zamoczona w wodzie) lub kąpiele w chłodniejszej, ale nie zimnej wodzie, najczęściej jak to możliwe – to przynosi ulgę
  • nie nakładamy tłustych kremów, nie robimy opatrunków
  • można użyć preparatów łagodzących: Thermi, Pantenol
  • unikajmy słońca do czasu wygojenia
  • doraźnie można stosować leki przeciwbólowe, np. paracetamol doustnie.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

  • Jeśli skóra jest bardzo poparzona, występują rozległe pęcherze.
  • Jeśli pojawiła się gorączka, dziecko jest nadmiernie senne, osłabione.

Data utworzenia: 03.07.2015
Udostępnij:
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Aplikacja Moje Dziecko

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies