Pytanie nadesłane do redakcji
Moja córeczka ma 2 lata i 9 miesięcy. Niepokoi mnie, że w nocy, przez sen, wędruje po łóżku - potrafi zmienić miejsce nawet do przeciwnego końca łóżka albo raz śpi wzdłuż, raz w poprzek.... Poza tym nie lubi być przykryta - każde przykrycie jej powoduje natychmiastowe odkopanie kołdry. Co może być przyczyną takiego zachowania?
Odpowiedziała
lek. med. Katarzyna Jamruszkiewicz
specjalista medycyny rodzinnej
Poradnia Lekarza POZ
Szpital Specjalistyczny im. Rydygiera w Krakowie
Zaburzenia snu są częste u dzieci i zwykle nie mają podłoża chorobowego. Zazwyczaj ustępują samoistnie. Dzieci mogą wybudzać się zdezorientowane ze snu, chodzić we śnie (somnambulizm) czy mieć nocne lęki. W niezmiernie rzadkich przypadkach zakłócenia w śnie nocnym są spowodowane napadami padaczkowymi.
Podczas snu mózg dziecka przetwarza informacje z całego dnia. Sen składa się z dwóch faz: snu NREM (bez szybkich ruchów gałek ocznych), w którym występują 2 okresy określane snem płytkim i kolejne dwa - sen głęboki oraz snu REM (z szybkimi ruchami gałek ocznych).
W przypadku Pani córeczki ciężko mówić nawet o somnambulizmie. Powiedzenie „śpi jak dziecko” jest wyjątkowo nietrafne, gdyż sporo dzieci intensywnie rusza się podczas snu. Warto odpowiedzieć sobie na pytania, czy córeczka ma problemy z zasypianiem, czy budzi się w nocy, czy jest senna w ciągu dnia, czy kładzie się i wstaje mniej więcej o tej samej porze i czy ma problemy z oddychaniem podczas snu lub chrapie.
Lekarz pierwszego kontaktu podczas badania oceni czy nie występują u córeczki zaburzenia predysponujące do problemów ze snem, między innymi takie jak otyłość lub niedobór masy ciała, nieprawidłowości twarzoczaszki, niedrożność nosa, alergia czy przerost migdałka. Po wykluczeniu odchyleń w badaniu fizykalnym i po próbie wyeliminowania ewentualnego nadmiaru czynników emocjonalnych nie ma się Pani czym martwić.
Niechęć do okrycia również nie powinna budzić niepokoju. Jeśli wydaje się Pani, że córeczce jest zimno, można ubrać ją w grubszą piżamkę.
