Moje dziecko nie chce jeść żółtka. Co mam zrobić?

Pytanie nadesłane do redakcji

Moje 8-miesięczne dziecko nie chce jeść żółtka. Co mam z tym fantem zrobić? (nadal karmię piersią + obiadki + deserki owocowe)

Odpowiedziała

mgr Diana Wolańska
dietetyk
Zakład Profilaktyki Chorób Żywieniowozależnych z Poradnią Chorób Metabolicznych
Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie

Żółtko jest niezmiernie ważnym elementem diety niemowlęcia. Jest źródłem mikroelementów, takich jak żelazo czy jod. Prócz tego jest bogate w witaminy - A, D, E, B₁, B₅, B₁₂ i kwas foliowy. Nic nie zastąpi żółtka jaja. Nawet jeśli niemowlę jest karmione piersią, należy je wprowadzić ok. 7. miesiąca życia (podawać ½ żółtka co ok. 2 dni).

Być może problemem niechęci Pani dziecka jest forma podania żółtka. Nie musi być ono podawane w formie "suchej". Można je z powodzeniem połączyć z zupą czy kaszką. Inna formą jest zmieszanie go z ugotowanymi ziemniakami purée i rozdrobnionymi warzywami czy owocami. Dziecko nawet nie zauważy, że je zjadło.

Przede wszystkim proszę się nie zniechęcać. Naukowo udowodniono, że dzieciom "grymaszącym" potrzeba nawet ponad 10 ekspozycji na nowy produkt, żeby się do niego przekonały.

Zobacz także

Żywienie niemowląt i małych dzieci - najczęstsze pytania »
Schemat żywienia niemowląt w 1. roku życia »
Jak zachęcić dziecko do jedzenia pełnowartościowych produktów? »
Żelazo »
Jod »
Witaminy w diecie dziecka »

12.12.2013

Wybrane treści dla Ciebie

Dieta w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby Stłuszczenie wątroby to powszechna choroba przewlekła. Podstawą jej leczenia jest redukcja masy ciała poprzez zmianę nawyków żywieniowych i wprowadzenie aktywności fizycznej. Prawidłowo zbilansowana diety, powodująca już niewielką redukcję masy ciała może powodować znaczące zmniejszenie ilości tłuszczu wątrobowego.
Dieta w stwardnieniu rozsianym Skuteczności diety w stwardnieniu rozsianym jednoznacznie nie potwierdzono, aczkolwiek uważa się, że wprowadzenie właściwej terapii żywieniowej u chorych na SM, pozwala uniknąć niedoborów pokarmowych oraz może łagodzić objawy choroby oraz wpływać na efektywność leczenia farmakologicznego.
Dieta niskowęglowodanowa w wybranych jednostkach chorobowych Diety niskowęglowodanowe bywają postrzegane jako remedium na liczne dolegliwości zdrowotne, w tym walkę z nadmiarem kilogramów zdeponowanych w postaci zapasowej tkanki tłuszczowej. W takich modelach żywieniowych udział energii z węglowodanów ulega ograniczeniu na korzyść zarówno tłuszczów, jak i białka, a proporcje makroskładników diety są na ogół indywidualne i zależne od licznych czynników.
Dieta w kamicy nerkowej Jeśli skład kamieni nie jest znany, trudno realizować jakieś konkretne zalecenia. W takiej sytuacji najlepiej wybrać zrównoważoną i zbilansowaną dietę. Po ustaleniu składu kamieni moczowych można zalecić bardziej restrykcyjne ograniczenie pewnych produktów żywnościowych.
Dieta w chorobie refluksowej W kontrolowaniu objawów refluksowej choroby przełyku istotne znaczenie ma modyfikacja stylu życia i zmiana nawyków żywieniowych. Do czynników zwiększających ryzyko rozwoju tej choroby należą: nadmierna masa ciała, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, stres oraz brak aktywności fizycznej.
Dieta bezglutenowa Gluten to białko występujące w ziarnach pszenicy, żyta i jęczmienia, które odpowiada za charakterystyczną konsystencję produktów wypieczonych z tych zbóż. Ten składnik diety musi być wyeliminowany z diety osób z celiakią, nadwrażliwością na gluten oraz alergią na gluten. Trzeba podkreślić, że właściwie realizowana dieta bezglutenowa to podstawa leczenia celiakii i należy jej przestrzegać do końca życia.
Rola błonnika pokarmowego w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego Powszechnie uważa się, że przyczyną IBS jest przede wszystkim niedostateczne spożycie błonnika pokarmowego.
Zalecenia żywieniowe dla pacjentów z wyrównaną i niewyrównaną marskością wątroby Jednym z podstawowych elementów leczenia marskości wątroby jest zrównoważona, odpowiednio dostosowana do zapotrzebowania organizmu dieta. Ponieważ u pacjentów z marskością wątroby często stwierdza się niedożywienie białkowo-kaloryczne, należy kontrolować stan odżywienia chorego i zwrócić szczególna uwagę na ilość białka i energii w diecie
Dieta cukrzycowa Dieta jest bardzo istotnym elementem terapii cukrzycy. Warunkuje ona utrzymanie właściwego stężenia glukozy i tłuszczów (lipidów) we krwi oraz optymalne wartości ciśnienia tętniczego. Dobrze dobrana dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, jak również redukuje ryzyko chorób naczyniowych. Właściwy model żywienia odgrywa także ważną rolę w prewencji i leczeniu przewlekłych powikłań cukrzycy (mikroangiopatii, retinopatii i nefropatii cukrzycowej).
Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów – czy można odbudować chrząstkę stawową? Jaką dietę stosować w chorobie zwyrodnieniowej stawów? Jak się odżywiać, by mieć zdrowe stawy? Czy są jakieś produkty, które powinniśmy uwzględnić w codziennej diecie? Co jeść, aby odbudować chrząstkę stawową?

Inne pytania

Guzki nad karkiem Mój trzymiesięczny syn ma z tyłu głowy, nad karkiem, ruchome guzki. Ortopeda, który bardzo się śpieszył, bo wizyta była na NFZ, powiedział, że są to wyrostki sutkowe. Ale dziecko nie ma gorączki i nie odczuwa bólu przy ich dotykaniu.
Jak prognozuje się wzrost chłopców i dziewcząt? Jakie metody można wykorzystać do wyliczenia ostatecznej (docelowej) wysokości ciała?
Skórna reakcja alergiczna na antybiotyk Jak długo może się utrzymywać skórna reakcja alergiczna na antybiotyk, jeśli podane było 7 dawek co 12 godzin? Dziecko ma 4 lata, a zmiany skórne utrzymują się już od ok. 2 tygodni od odstawienia leku.
Kiedy dziecko powinno samodzielnie siadać? Mam 11-miesięcznego synka, który świetnie siedzi, aczkolwiek nie potrafi sam usiąść, siada bez problemu, gdy poda mu się rękę, czasami sam próbuje, lecz gdy mu nie wychodzi, zaczyna się złościć i zrezygnowany czeka na pomoc. Kontrolna wizyta ortopedyczna w 6 miesiącu życia nie wykazała żadnych odchyleń rozwojowych. Proszę o poradę.
Pomiary ciśnienia u dzieci – zasady, sposoby wykonywania, interpretacja Pomiary ciśnienia u dzieci - zasady, sposoby wykonywania, interpretacja (co rodzic powinien, a czego nie powinien robić).