Kiedy mogę podać dziecku mleko krowie? Moje dziecko ma 10 miesięcy. Czy zastępując mleko modyfikowane krowim mlekiem, dostarczę dziecku wszystkich niezbędnych witamin?
dr med. Andrea Horvath
pediatra – gastrolog
Zespół Żywieniowy Kliniki Pediatrii
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Szanowna Pani
Nie ma pełnej zgody pomiędzy ekspertami zajmującymi się żywieniem, co do czasu wprowadzenia do diety małego dziecka pełnego mleka krowiego.
W zasadzie po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia nie ma przeciwwskazań do wprowadzenia do jego diety mleka krowiego – należy jednak pamiętać, że dostępne u nas preparaty są ubogim źródłem żelaza! Przyzwyczajenie zatem dziecka w tym wieku do spożywania znaczących ilości zwykłego mleka krowiego niesie ze sobą ryzyko rozwoju niedokrwistości. Ponadto u niektórych dzieci z alergią na białka mleka krowiego może dochodzić do zaostrzenia objawów nietolerancji pokarmowej, w tym biegunki, mikrokrwawień z przewodu pokarmowego czy zaostrzenia zmian skórnych. Wśród innych działań niepożądanych przy wprowadzaniu pełnego mleka krowiego do diety dziecka eksperci wymieniają zbyt duże obciążenie nerek białkami i solami mineralnymi.
Dlatego zalecamy, aby przed ukończeniem 1. roku życia dziecka wybierać raczej dostępne mleka modyfikowane, które są idealnie dostosowane pod względem jakościowym i ilościowym do potrzeb małego organizmu. Nie ma natomiast przeciwwskazań, aby wprowadzać pojedyncze produkty typu kefir, jogurt czy twarożek – proszę jednak zwracać uwagę, aby zawierały one składniki jak najbardziej naturalne (bez konserwantów), z jak najmniejszą ilością cukru.